Con esta excursión fotográfica para captar momentos de un día cotidiano comienzo una serie propuestas para explorar nuevas posibilidades que te ayuden a enfocar tu actividad hacia nuevas ideas, nuevos hobbies, nuevos comienzos en tu «tiempo de plata».
🌅 Una cámara, una pausa: el inicio del viaje
No hace falta ir lejos para comenzar a ver de otro modo
Hoy te propongo que cojas una cámara o tu móvil y te dispongas a recorrer tu propio día con nuevos ojos. No se trata de buscar lo espectacular, sino de prestar atención a lo pequeño, lo cotidiano.
La verdad es que tomar fotos en un día de fiesta de cumpleaños o en un día en el zoológico es algo que probablemente ya haces. El desafío, en cambio, es elegir un día normal y luego invitarte a ti misma/o a mirar realmente lo que ves en tu mundo.
Sal a caminar sin rumbo o quédate en casa, o ambas cosas, lo que suelas hacer en un día normal… Pero haz todo durante este día con una actitud de curiosidad tranquila, como si fuese la primera vez que realizas esas actividades cotidianas.
📷 ¿Qué mirar? Encuentra la belleza de lo cotidiano
Te propongo algunas sugerencias:
- Objetos cotidianos que usas todos los días
- Rincones olvidados de tu casa
- Detalles de la naturaleza que te rodea
- Gestos propios: tus manos cocinando, leyendo, tejiendo
O, si lo prefieres, también te puedes centrar en otros aspectos como, por ejemplo, «Luz y sombra», «Texturas», «Colores cálidos», «Lo que se mueve», «Lo que permanece»…
🕰️ Un día en imágenes: contar sin palabras
La idea es que vayas tomando fotos a lo largo del día, sin preocuparte por la técnica. La idea no es “hacer buenas fotos”, sino recolectar instantes como si fueran pétalos.
Y, si te ayuda, también puedes prestar una especial atención al ritmo del día:
- Mañana: el despertar, el desayuno
- Mediodía: el sol alto, el ruido o la quietud
- Tarde: la pausa, el cansancio, la digestión del día
- Noche: luces tenues, silencio, rituales de cierre
✍️ Un álbum para empezar de nuevo
Al día siguiente reúne esas fotos -puede ser en papel, en una carpeta digital o como prefieras- y míralas como un retrato de tu nueva etapa.
Si te gusta escribir o quieres avanzar en tu art journal, puedes crear un diario visual, añadiendo a cada imagen una frase, una reflexión, un recuerdo o una sensación vinculada a ella.
🌱 5. Lo cotidiano como semilla de lo nuevo
La jubilación no significa desconectarse del mundo, sino volver a conectar con uno distinto.
Lo sencillo, los detalles, los pequeños rituales, nos transportan a nuestro viaje interior y son como portales hacia lo profundo.
Repite esta excursión fotográfica cuando lo necesites, como un ritual de presencia y reencuentro contigo.
Y si te apetece, cuéntame cómo te va este pequeño reto y si ha expandido tu mirada hacia algún camino nuevo e interesante.
–El viaje interior comienza por aceptar dónde estás–
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