En el post anterior hablábamos de la lista de los «no-pendientes«, aquellas cosas que no suman nada y quitan mucho tiempo, energía y a veces incluso autoestima. Pero hoy te traigo una lista diferente, aunque en principio suene casi igual: la de «los no-pendiente-de».

Este enfoque surgió en mi cabeza cuando finalizaba el otro post. Y es que nos pasamos la vida pendientes de muchas cosas que pueden estresarnos mucho más, desfondarnos y consumir inútilmente nuestras fuerzas, nuestra energía y amargarnos la vida.

Aquí te propongo algunos, pero seguramente tú tienes algunos otros en mente. Rellena la lista con ellos y guárdala cerca.

1. No pendiente de la opinión de los demás: aprender a valorarme y confiar en mis decisiones sin buscar siempre la aprobación externa.
2. No pendiente del pasado: dejar ir los errores y recuerdos negativos que no puedo cambiar para centrarme en el presente.
3. No pendiente del futuro incierto: planificar lo necesario, pero sin preocuparme excesivamente por lo que aún no ha ocurrido.
4. No pendiente de la perfección: aceptar que no todo tiene que salir perfecto y que está bien cometer errores.
5. No pendiente de las redes sociales: reducir el tiempo en redes para evitar comparaciones y distracciones innecesarias.
6. No pendiente del control absoluto: Aprender a soltar el control y aceptar que no todo depende de mí.
7. No pendiente de problemas ajenos: Ayudar cuando pueda, pero sin cargar con las preocupaciones de los demás.
8. No pendiente de la aprobación constante: hacer mi trabajo y/o tomar mis decisiones con responsabilidad, pero sin buscar siempre la validación externa.
9. No pendiente de situaciones que no puedo cambiar: focalizar mi energía en lo que sí está en mis manos y dar los pasos para generar esos cambios.
10. No pendiente de la prisa: tomarme el tiempo necesario para hacer las cosas con calma y disfrutar el proceso.

Esta lista me ayuda a mantener la paz interior y a vivir con mayor serenidad cada día.

Aquí te dejo un resumen por si lo quieres tener cerca como recordatorio:

Y como te decía en el post sobre la lista de los «no-pendientes», quizás hoy sea un buen día para escribir la tuya de «los no-pendiente-de».
Y si la publicas en redes, etiqueta: quiero ver las joyas que añades.