Etiqueta: Activa tu mente
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Regálate momentos de calma Si ya estás disfrutando tu jubilación, lo haces en soledad y empiezas a hablar con la tostadora más de lo recomendable, este post -que además incluye mi humilde decálogo para la calma- es para ti. ¿Quién dijo que estar solo es sinónimo de tristeza o abandono? Vivir en soledad puede ser…
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Vivir mejor con menos: guía ligera para una vida senior más sencilla «Simplifica tu vida». Esto no suele resultar fácil cuando estamos muy acostumbrados a lo contrario: complicárnosla casi constantemente. En este post me gustaría darte algunas ideas para hacer tu vida más sencilla. Quizás al llegar a esta etapa de la vida ya te…
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¿Sabías que cuando estamos realizando una actividad manual, a veces, sólo con dejarnos llevar y sin importar el resultado, son nuestras manos las que ayudan a nuestro cerebro a conectar con ideas importantes? Las manos nos ayudan a ejercitar la mente porque poseen una gran influencia sobre el cerebro. El momento en que el cerebro…