Etiqueta: Bienestar senior


  • La otra lista: «los no-pendiente-de», menos estrés, más vida

    En el post anterior hablábamos de la lista de los «no-pendientes«, aquellas cosas que no suman nada y quitan mucho tiempo, energía y a veces incluso autoestima. Pero hoy te traigo una lista diferente, aunque en principio suene casi igual: la de «los no-pendiente-de». Este enfoque surgió en mi cabeza cuando finalizaba el otro post.…

  • Mi lista de «no-pendientes» para vivir más tranquila

    ¿Por qué una lista de «no-pendientes»? Puede que te preguntes esto… Pues verás, llevo unos cuantos días con la cabeza muy ocupada con mi pequeña tienda online, conversando con un cliente que me ha planteado retos muy interesantes y creativos, así que no he encontrado un momento para sentarme a escribir un nuevo post. Pero…

  • Decálogo para la calma: kit anti-ruido mental para seniors

    Regálate momentos de calma Si ya estás disfrutando tu jubilación, lo haces en soledad y empiezas a hablar con la tostadora más de lo recomendable, este post -que además incluye mi humilde decálogo para la calma- es para ti. ¿Quién dijo que estar solo es sinónimo de tristeza o abandono? Vivir en soledad puede ser…

  • Simplifica tu vida y no te compliques más la existencia

    Vivir mejor con menos: guía ligera para una vida senior más sencilla «Simplifica tu vida». Esto no suele resultar fácil cuando estamos muy acostumbrados a lo contrario: complicárnosla casi constantemente. En este post me gustaría darte algunas ideas para hacer tu vida más sencilla. Quizás al llegar a esta etapa de la vida ya te…