Categoría: Habitar la pérdida
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📝 El crítico silencioso Todos conocemos esa voz interna que nos empuja hacia adelante.A veces es amable, nos anima a levantarnos, a dar un paso más, a intentar algo nuevo.Otras veces se viste de perfeccionismo y nos susurra que todavía no es suficiente. Esa autoexigencia, bien dirigida, puede ser una fuerza hermosa: la chispa que…
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Te hablan de las etapas de duelo. Que si negación, ira, tristeza, aceptación… como si fuera una receta de bizcocho. Que tú mezclas todo, metes al horno…
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Hay días en que sólo queremos eso: un poco de aire, por favor. Aire para respirar sin culpa.Aire para pensar sin que el cerebro parezca una lavadora centrifugando decisiones.Aire para llorar a gusto, sin tener que explicar nada.Aire para no hacer nada. O para hacerlo todo, pero a nuestro ritmo. Porque llega un momento -sí,…
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A veces recordar duele. Y otras veces… también. ¿Qué pasa cuando los recuerdos se quedan demasiado tiempo en el centro de nuestra vida? ¿Qué hacer con los recuerdos que ves que te están impidiendo avanzar? Yo lo he vivido y a veces lo sigo experimentando, pero continúo trabajando en ello. En este post, además de…
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Por qué los buenos recuerdos valen más que el oro (y no se devalúan) Hay cosas que aprendemos a las malas. Como ese paseo improvisado con una amiga, esa sobremesa con tu madre, esa tarde de sofá, manta y risas tontas… que eran en realidad pequeñas joyas. Lo que no sabías entonces es que, un…
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Te hablan de las etapas de duelo. Que si negación, ira, tristeza, aceptación… como si fuera una receta de bizcocho. Que tú mezclas todo, metes al horno…
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¿Es normal perder amigos tras una gran pérdida emocional? A veces, lo más inesperado del duelo no es el silencio de la casa, ni el vacío que deja la ausencia. A veces, lo que más duele es el eco que deja el silencio de quienes pensábamos que estarían. Si estás atravesando un duelo profundo -por…
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A veces no sabemos qué ayuda, pero intuimos que algo nos sostiene. Una taza de té a la misma hora. Unas líneas escritas sin exigencia. El silencio regado cada mañana con las plantas. Pequeñas cosas que no curan, pero acompañan. Y en ese acompañarse, algo empieza a sanar.
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A veces los días pesan como niebla. Como hielo. No hay forma de avanzar, de entender, de poner en palabras lo que se siente. Pero hay un momento en que, sin saber cómo, el aire se abre un poco. Y entonces… respiras. Este post en el blog es para esos días en los que todo…
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Esos segundos en los que tu vida se rompe No hay manera de prepararse para una pérdida repentina. No importa cuántos libros hayas leído, cuánta fortaleza creas tener, ni si la vida parecía estar “en orden” unos minutos antes. Cuando sucede, cuando alguien que amas desaparece de forma inesperada, algo en ti se rompe de…